孕期肥胖和超重的危害 孕期肥胖和超重的危害图片

本文内容大纲：

• 1、有很多妈妈在怀孕的时候，体重激增胖了好几十斤，会带来哪些危害呢？
• 2、孕期体重过重，孕妇体重超标的不良影响有什么？
• 3、孕期体重超标对母婴危害多，具体都有哪些呢？

有很多妈妈在怀孕的时候，体重激增胖了好几十斤，会带来哪些危害呢？

有很多妈妈在怀孕的时候，体重激增胖了好几十斤，会带来哪些危害呢？

如果准妈妈太胖，体内脂肪的堆积会对产道造成很大压力，自然分娩时组织的弹性会减弱。这样一来，准妈妈就会出现宫缩乏力、难产或者大出血的情况。分娩时，血流量会一下子增加很多。即使是剖腹产，最初的麻醉也很麻烦。同时，较胖的准妈妈腹壁有脂肪，容易阻碍手术视野，取出宝宝会比较困难。

营养过剩会给准妈妈带来很大的压力，比如妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎等。，而且还会对肚子里的宝宝产生影响，增加宝宝成年后患肥胖、糖尿病等疾病的可能性。患有糖尿病的准妈妈会使新生婴儿脑部血糖供应不足，导致脑瘫。

超重孕妇的危害。

1.多种疾病发生:肥胖的准妈妈比正常体重的准妈妈更容易患妊娠并发症。如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、静脉炎、肾炎等。

2、难产概率高:肥胖的准妈妈，宝宝大多也比较大。宝宝体重越大，难产的概率越大。此外，体脂多了，组织的弹性会减弱，分娩时容易引起宫缩无力。

3.围产儿死亡率高:当准妈妈孕前体重增加13kg以上时，围产儿死亡率是普通准妈妈的2.5倍。

4.儿童易出现出生缺陷:肥胖可能导致机体代谢异常，从而增加新生儿神经管缺陷的风险。

美国华盛顿大学圣路易斯医学院的科学家用老鼠做实验，给怀孕的老鼠喂食模仿西方快餐的饮食结构(高脂肪、高糖)。最后，他们发现高脂肪含量和超重饮食的怀孕小鼠，它们的后代，孙子和曾孙都患有糖尿病/糖耐量受损和其他代谢综合征问题，甚至这些孩子的孙子。科学家检查了这些老鼠，发现它们都有线粒体基因异常。孕期饮食不健康、超重会直接导致胚胎线粒体基因缺陷，三代以后才能修复。

孕期体重过重，孕妇体重超标的不良影响有什么？

怀孕期间，为了满足母亲和胎儿对营养的需求，会暴饮暴食，导致超重。整个孕期体重增加20斤是正常的，但超重会对胎儿健康产生一定影响，不利于分娩。

肥胖会给孕妇带来什么危害？

1.容易引起妊娠疾病

孕期肥胖可诱发多种妊娠疾病，如妊娠高血压、糖尿病和血栓形成。分娩时可出现子宫疲劳、产后出血、胎盘早剥或会阴撕裂、软产道损伤，威胁母婴健康。

2.很容易导致儿童肥胖

怀孕期间吃太多高脂肪食物会导致肥胖，胎儿长大后容易肥胖或超重。此外，超重的孕妇会使动作繁琐。怀孕后期盲目补品，产后年仍不能减肥，不利于产后身体恢复。

3.影响分娩

肥胖孕妇的胎儿可能过大，增加难产或分娩时胎儿窘迫的概率。分娩时胎儿过大，会造成难产，宫缩乏力，阴道分娩时阴道撕裂。即使采用剖腹产，肥胖孕妇也会因为腹壁脂肪充盈而妨碍手术视野。

孕妇肥胖怎么办

1.控制你的食物摄入量

虽然孕期需要增加营养，但也要控制食物摄入，最重要的是减少糖和脂肪的摄入。大米、面食等含淀粉的主食不应超过每日标准供应量。肉类应选自低脂肪含量的食物，如鸡肉、鱼、牛奶等。，而猪牛羊肉要少吃。

2.均衡饮食

一些豆类可以添加到日常食物中，不仅可以提供植物蛋白，还可以减少脂肪的摄入。另外油炸类食物要少吃，坚果等种子类食物不宜吃太多，因为大部分脂肪含量较高。

3.随时监控你的体重

孕晚期增重率比孕中期晚，一般每个月增加2斤左右。这个时候孕妇要经常称体重，避免肥胖。如果孕妇体重迅速增加，每周达到一公斤，说明肥胖已经出现。此时，我们应该采取相应的措施来减缓增长率。

4.增加出生检查的次数

超重的孕妇患病风险较高，容易早产和巨大儿，因此产检次数多于其他孕妇。

5.坚持锻炼

虽然孕期需要多休息，但不能少运动。肥胖孕妇需要每天安排一些锻炼，如散步、有氧运动、游泳等。

孕期体重超标对母婴危害多，具体都有哪些呢？

对于每一个怀孕的女孩来说，怀孕期间体重增加是一件非常值得警惕的事情，但是有些妈妈仍然错误地认为自己越胖对孩子越好，所以不停地吃啊吃，但事实上，她们吃的每一口食物都给自己和孩子带来了很大的伤害，甚至是灾难性的。孕期体重超标对母婴危害多，具体都有哪些呢？

一，孕期太胖，血糖偏高。怀孕期间，很多孕妈认为多吃点，胎儿就能长得更壮。对此，妇产科医生提醒，孕期体重增加要适度，长得太快太多要适当控制饮食，以免对母婴健康有害。

二、体内慢性发炎。脂肪过多会分泌炎症激素，身体处于慢性炎症状态，容易导致妊娠期糖尿病和胰岛素抵抗，进而进一步导致肥胖，形成恶性循环。

三、先兆子痫与妊娠高血压。先兆子痫是妊娠20周后新发生的高血压和蛋白尿。

四，孕妇超重或引起胎儿缺氧。与正常体重的母亲相比，超重者所生的婴儿得分较低的可能性要高32%。肥胖的母亲生孩子的几率要低57%。极度肥胖的母亲给孩子打低分的可能性要高80%。

五，容易发生难产。孕期孕妇体重增加过多会增加宝宝的体重，分娩时容易出现难产，导致宫缩乏力。

六，孕期体重增加过多会增加妊娠糖尿病的风险。由于身体臃肿，需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素来维持糖、脂肪、蛋白质三大营养素在体内的代谢和储存，导致胰岛素抵抗加重，导致糖耐量受损、糖代谢紊乱和妊娠期糖尿病。

一般来说，孕期孕妇的体重控制尤为重要。不要因为吃不下就让自己乱吃，尤其不要盲目相信老一辈的话。孕妇需要补充高热量高脂肪的食物，不能运动。这些行为会增加他们的体重，伤害胎儿。营养要均衡。但只有把体重控制在正常范围内，才能保证胎儿的健康发育，避免产后出现任何异常，尤其是对于母体的身体修复。孕期体重控制得越好越好。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！